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全球華人一致推崇，一款令您瘋狂愛不釋手的橫向式RPG遊戲，擁有仙牌飛仙、瘋野球拳、魔神修煉、天空競技、武道會、噬魂系統、群英斬魔 等各種歡樂逗趣、冒險刺激的遊戲系統及玩法，三十六重天界神將都將一一登場成為您的夥伴，是一款絕對值得讓您玩”瘋”的好遊戲喔!

瘋!神將online


商品特色

‧令您瘋狂愛不釋手的 橫向式RPG遊戲 。

‧擁有仙牌飛仙、瘋野球拳、魔神修煉、天空競技、武道會、噬魂系統、群英斬魔 等各種歡樂逗趣、冒險刺激的遊戲系統及玩法。

‧三十六重天界神將都將一一登場成為您的夥伴！

【仙牌飛仙】

玩家可以透過仙牌飛仙獲得飛仙點，飛仙點將可以使幫助玩家飛入仙界，只要能在仙界中打倒小怪，就算飛仙境界成功，並且可以獲得永久增加生命值喔。






【瘋野球拳】

玩家可以在猜拳中獲得聲望值，越多聲望值就可以獲得戰鬥力極強的夥伴，因此若要有好的夥伴的話，玩家一定要來玩瘋野球拳喔!!



 

【魔神召喚】

玩家可以在遊戲中召幻魔神，魔神有攻擊型、輔助型等，有戰天龍、戰太棠、陣天、勾陣、天后、白虎、朱雀等，每隻魔神都可以在戰鬥中幫助玩家，不同類型就不同的陣法及戰鬥方式，甚至魔神還可以附靈在夥伴上，讓玩家有如神助般的勇猛。





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局部塑身　核心訓練強化瘦腰腹

不少人即使有運動習慣，卻可能因為吃得太多、或只運動到手腳，因此腰腹部仍難以瘦下來，如何加強局部塑身？健身教練建議，除了要控制攝取的熱量，多吃高纖維的飲食可幫助消耗熱量。此外，可加強核心訓練，利用讓身體不穩定的動作，訓練軀幹、腰背和腹部，以消除腰腹肥肉。（影音／攝影記者黃志文）
 
不少人即使有運動習慣，卻可能因為吃得太多、或只運動到手腳，因此腰腹部仍難以瘦下來，這時要加強核心訓練，才能去除腰腹肥肉。（攝影／黃志文）
中華民國健身運動協會秘書長黃薰隆表示，飲食和運動必須互相配合，才能避免脂肪過度囤積，建議採取「三低一高」的飲食法，也就是低油、低糖、低鹽與高纖維，他指出高油高糖的精緻食品，大多是空熱量，很容易造成肥胖；相對來說，纖維類食物在消化過程，反而還會幫助幫助消耗體內熱量。
運動的部分則要加強核心訓練，黃薰隆指出，軀幹有專責穩定身體的肌肉，不過一般運動強化的多半只有四肢肌肉，因此要透過一些訓練方式，利用身體的不穩定強迫核心肌肉做功，也就能達到消除腰腹肥肉的效果。
第一招　金雞獨立
1. 雙手插腰，先抬單腳呈現金雞獨立姿勢。
2. 一腳抬5次之後換腳，左右交替進行。
說明：單腳站立時身體會不穩，要保持身體平衡，腰腹部就會用力。
 
第二招　動態金雞
1. 雙手垂直往下、手掌朝後。
2. 眼睛看前方，腰背打直、身體往前彎，手往後方伸展，注意膝蓋不要超過腳尖，讓屁股往後翹。
3. 起身時手往前平舉，同時舉起單腳呈金雞獨立姿勢。
說明：想要更強化訓練，反覆的次數可多一點、速度加快一點，比如一次連蹲4次、再抬腿4次。
 
注意事項
1. 若有任何動作感到會痛，應該立即停止下來，因為可能有受傷。
2. 正在用藥或看醫師的患者，活動前應諮詢醫師的意見。
3. 活動前都必須先暖身。
 
更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com
http://tw.news.yahoo.com/%E5%B1%80%E9%83%A8%E5%A1%91%E8%BA%AB-%E6%A0%B8%E5%BF%83%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%BC%B7%E5%8C%96%E7%98%A6%E8%85%B0%E8%85%B9-014212878.html
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